Noticias: Salud

"Niños, ¿qué hay de comer hoy?

Son muchas familias las que han vuelto a comer juntas cada día, una costumbre especialmente mediterránea, como nuestra dieta, que constituye uno de los pilares fundamentales para disfrutar de un estilo de vida saludable.

La cuidada planificación de las comidas, la compra responsable de los alimentos de proximidad y temporada y su cocinado casero son las principales ventajas que se derivan de la vuelta al hogar y que ponen distancia con el masivo servicio de los comedores escolares y el rancio 'tupper' de las comidas exprés en la oficina.

Estas tareas deberían compartirse entre los miembros de la familia, especialmente con los niños, pues además de ser muy constructivas para su desarrollo y autonomía, son de gran ayuda para aliviar el trabajo doméstico.

"El confinamiento una gran oportunidad para mejorar la alimentación familiar. Para los niños su entorno es un ejemplo"

El aumento de la ingesta de alimentos que se está dando en el confinamiento en buena parte de la población ha hecho que estos días se haya incrementado la preocupación por los hábitos saludables. Uno de los grupos en los que más atención se pone es en los niños, que ahora tienen que tomar todas las comidas en sus casas y a los que, al igual que ocurre con los adultos, les apetece alimentarse más veces al día que de costumbre o consumiendo mayores cantidades, tendiendo a menudo hacia los productos con alto valor calórico.

Organizar el tocador en sencillos pasos: ¿qué accesorios necesito?

Muchas personas utilizan el propio espejo del baño o un espejo de pared en la habitación para maquillarse de pie. Además, los diferentes cosméticos y productos de maquillaje se suelen guardar en neceseres y en las estanterías del baño, por lo que no están al alcance ni bien organizados.

Esto se debe, sobre todo, a la falta de espacio que impide tener un lugar específico para el arreglo personal y donde guardar todos los productos de belleza, cuidado y aseo.

Sin embargo, organizar un tocador es muy sencillo y tampoco se necesita mucho espacio adicional. Con una pequeña mesa y un espejo de pared o, incluso, un espejo de mesa, sería suficiente para crear un rinconcito donde poder maquillarse, peinarse...

¿Vas a comprar una crema solar? Conoce qué son los rayos UVA, UVB y los tipos de protección para tu piel

La luz del sol tiene efectos positivos en la salud ya que, entre otras cosas, ayuda a estimular la producción de vitamina D, a "controlar algunos trastornos crónicos de la piel (como la psoriasis) y causa sensación de bienestar", destacan en MSD Manuals.

La OMS advierte de otra oleada en otoño del coronavirus, cuya vacuna no llegará hasta 2021

La directora del departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), María Neira, ha admitido este martes que es "probable" que en otoño se produzca una nueva oleada de la Covid-19, para la que no se espera una vacuna hasta el año que viene.

Durante su intervención desde Ginebra en un seminario online organizado por la Cámara de Comercio de Oviedo titulado El futuro del Covid19. Previsiones sobre su impacto", Neira ha precisado que "si algo no funciona suele ser hacer predicciones", si bien ha subrayado la necesidad de obtener un aprendizaje de la crisis sanitaria para estar preparados ante un "probable" rebrote del virus en otoño.

5 ejercicios en casa con mancuernas: puntos clave para no lesionarse la espalda

Las mancuernas son un instrumento clave para los entrenamientos en casa con un poco de peso. Siendo más accesible que un pack de pesas, ofrecen ese plus de exigencia para ejercicios que pueden ser más simples o directamente como herramienta de trabajo. Desde SportYou-20minutos, seleccionamos una serie de ejercicios para hacer en casa.

La parte positiva de las mancuernas es que a falta de ellas, se pueden encontrar otros objetos como alternativa, como botellas de agua, las cajas de estas para variar el peso, libros o ladrillos.

Ruta interior para la desescalada

Te traemos aquí una reflexión sobre la desescalada de Magda Barceló, nuestra experta que cada semana te ayuda en el consultorio de Coaching. Puedes preguntarle en el correo electrónico consultoriocoaching@20minutos.es.

Es la octava semana de cuarentena. Ahora le llaman desescalada. Para desescalar uno tiene que haber previamente escalado. Y sin embargo, yo no siento haber escalado nada. Más bien sé que he descendido a un lugar profundo. A las entrañas de lo que significa vivir en sociedad. Un lugar al que he sido llevada sin haberme preguntado si quería ir.

¿Se puede contagiar el COVID-19 a través del aire acondicionado?

La crisis sanitaria que se está viviendo a lo largo y ancho del planeta por el brote del nuevo coronavirus trae consigo un sinfín de preguntas y obliga a los investigadores a averiguar y detallar las posibles vías de contagio.

Así, un estudio realizado por investigadores del Centro de Guangzhou para el Control y Prevención de Enfermedades, en China, trató de prevenir sobre una nueva vía de transmisión del coronavirus: el aire acondicionado.

Este estudio se centra en diez casos de personas contagiadas de tres familias diferentes en un brote de coronavirus que se dio del 26 de enero al 10 de febrero en un mismo restaurante de Guangzhou (China) con aire acondicionado.

Denunciado un transportista por comercializar carne de cerdo en mal estado en un vehículo no refrigerado

Zaragoza, 12 may (EFE).- La Guardia Civil de Huesca ha denunciado al conductor de una furgoneta que transportaba canales de carne de cerdo sin garantías sanitarias y de salubridad desde Barcelona a Navarra para su introducción en la cadena alimentaria. Según ha informado este martes el instituto armado, los hechos ocurrieron el pasado 5 de mayo, cuando agentes pertenecientes al Sector de Tráfico de la Guardia Civil de Aragón pararon al conductor en un control de identificación de vehículos y personas en la A-23, próximo a Huesca, con motivo de la verificación del cumplimiento de las restricciones establecidas en estado de alarma. En la inspección de una furgoneta, ocupada por una persona, los agentes hallaron canales de carne fresca de cerdo transportadas sin las debidas garantías sanitarias y de salubridad, y además el vehículo carecería de regulación de temperatura al no estar adaptado para transportar mercancías perecederas. Ante esta irregularidad, la Guardia Civil requirió la p

¿Puede transmitir el mosquito tigre el coronavirus en verano?

El aumento de temperaturas con la próxima llegada del verano también implica la aparición de mosquitos. Uno de los que preocupan especialmente, al ser considerado un problema de salud pública, es el conocido como mosquito tigre, cuyo nombre científico es Aedes Albopictus y es originario de Asia.

Este tipo de mosquito, que fue detectado por primera vez en España en 2004 en Sant Cugat del Vallès (Barcelona), puede transmitir enfermedades en los seres humanos como el zika, la chikungunya o el dengue, aunque España no es un país endémico de estas enfermedades.

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