Noticias: Salud

En los últimos años, la escalada en los precios de muchos productos básicos en España, como diversos tipos de aceite, ha llevado a muchas familias a tomar medidas como reusar más veces el aceite de freír. Por desgracia, esto puede tener efectos adversos muy serios sobre la salud, que en algunos casos podrían no ser evidentes en el corto plazo.

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que hasta un 48% de la población adulta de España sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. Esta cifra incluso podría ser mayor por el alto número de pacientes que no están diagnosticados. Hablamos, en cualquier caso, de una cifra que puede rebasar los cinco millones de personas en España que sufren este trastorno del sueño.

Todas las personas tenemos habilidades intrínsecas que nos pueden ayudar a superar situaciones difíciles o estresantes, es fundamental aprender a reconocerlas y tomar conciencia de ellas para hacer un buen uso de las mismas.

No existe un límite de edad para empezar a correr, siempre que esta práctica deportiva se entienda como una pasatiempo y no como un reto profesional. Miles de corredores aficionados participan en su primera maratón una vez cumplidos los 50 años, todo dependerá de la condición física y psicológica de la persona implicada.