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Salteado, en ensalada o en guisos, en España existen numerosas maneras de preparar el repollo, una hortaliza que desde siempre ha formado parte de nuestras recetas, aunque no sea la más conocida de todas. Una dieta variada, llena de alimentos saludables, preparados de la forma más adecuada, ayuda a que podamos conseguir todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien.

Los suplementos son sustancias que ingerimos y que complementan la alimentación. Si bien en lugares como Estados Unidos su consumo es frecuente, en España no era tan habitual, pero con el paso del tiempo su uso se ha ido extendiendo y normalizando, sobre todo cuando queremos obtener energía.

María Branyas ha cumplido recientemente 117 años, convirtiéndose en la persona más longeva del mundo. Nació en 1907 en California (Estados Unidos) cuando sus padres (catalanes) estaban instalados allí, si bien decidieron volver a España cuando ella era una niña. María es un ejemplo de cómo la esperanza de vida está alcanzando unas cuotas inesperadas.

Muchas veces, en los rostros de los niños se pueden apreciar más claramente los signos del cansancio o la falta de sueño. Uno de los más obvios son las ojeras. Aunque en la mayoría de los casos responde a circunstancias no graves, son varios los motivos por los que nuestros hijos pueden tener un tono más oscuro en la piel bajo los ojos.