Noticias: Salud
Hace unos días se celebraba el Día Mundial de la Salud 2024 bajo el lema ‘Mi salud, mi derecho’. Un derecho que, según los expertos, también debemos hacer extensible a la capacidad de practicar el autocuidado para proteger nuestra salud mental.
“Aunque pueda parecer una cuestión obvia, la falta de autocuidados sigue siendo, por desgracia, una norma en nuestro tiempo”, señala Marina Dasso, especialista en salud mental y bienestar psicosocial de la consultora Affor Health.
La hipercolesterolemia o elevación de los niveles de colesterol en sangre por encima de los valores considerados adecuados (actualmente 240-250 mg/dl) es una alteración silente. No hay síntomas salvo que la acumulación de colesterol se haya producido durante años y esto derive en trastornos que pueden ser de diversa índole. La piel y los pies pueden esconder señales de que algo no va bien en nuestras arterias.
Especialmente frecuentes en la población entre los 30 y los 50 años de edad, los trastornos digestivos funcionales cursan con dolor abdominal, flatulencia e hinchazón y, en la mayoría de los casos, resultan difíciles de diagnosticar puesto que sus síntomas son variados y dispersos.
El narcisismo social es más un rasgo social que de personalidad, que puede llegar a convertirse en un trastorno patológico y hasta dañino si esta búsqueda del ser humano por encontrar una imagen perfecta y admirada en las redes sociales deriva en una obsesión, que llega a afectar a su entorno y a quienes le rodean.
El café es una de las bebidas más consumidas del mundo, y suele ser el primer alimento que tomamos por la mañana. Pero como casi todo, tiene sus desventajas. Una de ellas es que mancha los dientes.
Al igual que ocurre con el té o con el vino, el café contienen altos niveles de taninos, que pueden desgastar el esmalte con el tiempo y provocar más manchas.
El alzhéimer es una de las enfermedades degenerativas con más prevalencia en el mundo, y son constantes los trabajos que se realizan para luchar contra ella o mejorar las condiciones de vida de los pacientes.
Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también se pueden considerar como tal, alimentos tan típicos de la cocina de España como las legumbres, el ajo o el aceite de oliva.
El amor no tiene edad, ¿o sí? En un reciente estudio de la aplicación de citas Bumble, los solteros se muestran más abiertos a conocer personas de otras edades. Según el mismo, dos de cada tres solteros creen que la edad no es un factor determinante a la hora de tener citas y el 59% de las mujeres afirmaron que no les importa salir con alguien más joven que ellas. Pero, ¿hay una diferencia de edad límite a la hora de establecer una relación sentimental?
Es posible que reconozcas la sensación reconfortante cuando alguien te ofrece un abrazo al final de un día estresante o te acaricia el hombro cuando te sientes deprimido, o recoge tu mano como muestra de apoyo. Gestos que pueden hacer mucho bien, donde la clave es el tacto. Entonces ¿puede el tacto realmente ayudarte a sentirte mejor? ¿Importa de quién viene o cómo te tocan? ¿y cuánto contacto se permite? ¿A quién se puede tocar y dónde?
Hasta un tercio de los españoles considera que tiene una mala o muy mala salud mental. El problema llega incluso a ser más grave entre los jóvenes: según se desprende de la encuesta realizada por el Instituto DYM para 20minutos, en esta demografía los que consideran tener un bajo bienestar emocional llegan hasta la mitad de la población.
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