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El café es una de las bebidas más consumidas del mundo, y suele ser el primer alimento que tomamos por la mañana. Pero como casi todo, tiene sus desventajas. Una de ellas es que mancha los dientes.

Al igual que ocurre con el té o con el vino, el café contienen altos niveles de taninos, que pueden desgastar el esmalte con el tiempo y provocar más manchas.

Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también se pueden considerar como tal, alimentos tan típicos de la cocina de España como las legumbres, el ajo o el aceite de oliva.

Es posible que reconozcas la sensación reconfortante cuando alguien te ofrece un abrazo al final de un día estresante o te acaricia el hombro cuando te sientes deprimido, o recoge tu mano como muestra de apoyo. Gestos que pueden hacer mucho bien, donde la clave es el tacto. Entonces ¿puede el tacto realmente ayudarte a sentirte mejor? ¿Importa de quién viene o cómo te tocan? ¿y cuánto contacto se permite? ¿A quién se puede tocar y dónde?

En España hay mucha cultura gastronómica, cada lugar tiene sus platos típicos y tradicionales y en casi en cada casa se preparan de una manera diferente, heredada de nuestros antepasados. Esto sucede en los platos de cuchara de siempre, pero también es típico de los desayunos, que son tan variados como deliciosos.