Noticias: Salud

Covid persistente: el desamparo de los afectados por un síndrome que ha cambiado su vida

Impotencia, olvido e incomprensión son algunos de los sentimientos que afloran en las personas afectadas por la covid persistente, un conjunto de síntomas adquiridos durante la pandemia que han "cambiado radicalmente la vida" de muchas de ellas, que confiesan sentirse "desamparadas" por las instituciones y reclaman un reconocimiento de la enfermedad.

Qué son las familias DINKS: así es la nueva tendencia que crece en España según el INE

Los tiempos cambian y las familias también. El modelo de familia tradicional continúa siendo una constante, pero cada vez es más frecuente que aparezcan otros modelos que se van adaptando a los nuevos tiempos. Familias diferentes, modernas u originales, todas ellas tienen cabida en España, que parece haber abrazado con ganas la nueva tendencia, las familias DINKS parecen haber llegado para quedarse.

El amor no tiene edad... o sí: esta es la diferencia de años que debería tener una pareja para que la relación funcionase

El amor no tiene edad, ¿o sí? En un reciente estudio de la aplicación de citas Bumble, los solteros se muestran más abiertos a conocer personas de otras edades. Según el mismo, dos de cada tres solteros creen que la edad no es un factor determinante a la hora de tener citas y el 59% de las mujeres afirmaron que no les importa salir con alguien más joven que ellas. Pero, ¿hay una diferencia de edad límite a la hora de establecer una relación sentimental?

El fruto seco que ayuda a dormir mucho mejor: está repleto de melatonina

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que hasta un 48% de la población adulta de España sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. Esta cifra incluso podría ser mayor por el alto número de pacientes que no están diagnosticados. Hablamos, en cualquier caso, de una cifra que puede rebasar los cinco millones de personas en España que sufren este trastorno del sueño.

El superalimento que ayuda a regular el azúcar y adelgazar si lo tomas antes de dormir

Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también se pueden considerar como tal, alimentos tan típicos de la cocina de España como las legumbres, el ajo o el aceite de oliva.

Ni salmón ni nueces: el alimento que ayuda a regular los niveles de colesterol

El colesterol es una sustancia necesaria, en su justa cantidad, para producir hormonas, vitamina D y sustancias que contribuyan a la digestión de los alimentos. Se trata de algo que nuestro organismo produce de manera natural, y que también adquirimos a través de la dieta puesto que se encuentra presente en las proteínas de origen animal como carne, queso y huevos.

La fruta que recomienda Harvard: previene el infarto al corazón, la diabetes y facilita la pérdida de peso

Las manzanas, una de las frutas más populares y ampliamente producidas en todo el mundo, podrían tener un efecto significativo en nuestra salud, según investigaciones de la Universidad de Harvard. Disponibles durante todo el año en España, estas frutas están cargadas de nutrientes esenciales que pueden beneficiar nuestro bienestar general.

Hombres, así podéis lograr una mirada descansada

El contorno de los ojos es la zona más delicada del rostro. La piel es muy fina y pierde antes el colágeno, por lo que, en seguida, se notan los efectos del estrés, la contaminación o de una mala noche de sueño. Las bolsas y las ojeras nos delatan.

Cómo afecta a tu cuerpo comer nueces todos los días

En España comemos al año cerca de 0,6 kilos de nueces al año, según datos del portal Statista. No cabe duda de que se trata de una de las estrellas a la hora de incorporar frutos secos a nuestra dieta, y se trata de una buena noticia puesto que tenemos evidencias sólidas de que se trata de un alimento muy saludable.

La fruta capaz de reducir el dolor muscular después de hacer ejercicio

Después de hacer ejercicio es posible que experimentemos algún tipo de dolor muscular, es fundamental realizar estiramientos adecuados antes y después de entrenar para evitar lesiones. Además, debemos aportar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita para mantener su correcto funcionamiento, especialmente después de hacer deporte, ya que estamos realizando un sobreesfuerzo físico que puede repercutir negativamente en nuestra musculatura.

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