Noticias: Salud

Los cinco alimentos que ayudan a quemar grasa y perder peso mientras duermes

Es difícil de imaginar que el organismo realice cualquier actividad importante mientras dormimos, y no hay una sino varias: la respiración, la función cerebral, el ritmo cardíaco, la temperatura o la función metabólica se adaptan a los ciclos de sueño, de ahí la importancia de un descanso regular.

Ni salmón ni nueces: el alimento que tienes en casa y ayuda a reducir el colesterol

El colesterol es una sustancia necesaria, en su justa cantidad, para producir hormonas, vitamina D y sustancias que contribuyan a la digestión de los alimentos. Se trata de algo que nuestro organismo produce de manera natural, y que también adquirimos a través de la dieta puesto que se encuentra presente en las proteínas de origen animal como carne, queso y huevos.

Los 5 tipos de té que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza

El dolor no es agradable, por eso cuando aparece, encontrar la mejor manera de calmarlo se convierte en una prioridad, sobre todo cuando interviene en nuestro día a día y nos impide hacer una vida normal, como sucede con los dolores de cabeza.

Actividades para jubilados que son de lo más saludable

La jubilación es para muchas personas un punto de inflexión. Tras una larga carrera profesional, este momento es una oportunidad ideal para continuar aprendiendo...

El aceite que daña al cerebro, al intestino y el hígado que solemos consumir en España

En los últimos años, la escalada en los precios de muchos productos básicos en España, como diversos tipos de aceite, ha llevado a muchas familias a tomar medidas como reusar más veces el aceite de freír. Por desgracia, esto puede tener efectos adversos muy serios sobre la salud, que en algunos casos podrían no ser evidentes en el corto plazo.

España alerta de la presencia de un pesticida prohibido en melones procedentes de Marruecos

Al igual que pasara con el alto contenido que Francia detectó de pesticidas en calabacines de España, ha sido nuestro país el que ahora ha detectado la misma anomalía. Esta vez lo ha hecho en melones procedentes de Marruecos, que no ha logrado pasar los controles de seguridad alimentaria en su paso por la frontera.

El fruto seco con melatonina que ayuda a dormir mejor

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que hasta un 48% de la población adulta de España sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. Esta cifra incluso podría ser mayor por el alto número de pacientes que no están diagnosticados. Hablamos, en cualquier caso, de una cifra que puede rebasar los cinco millones de personas en España que sufren este trastorno del sueño.

El cerebro humano es cada vez más grande: ¿Reduce un mayor tamaño el riesgo de demencia?

Cerca de un millón de personas en España padece demencia, un conjunto de condiciones neurodegenerativas en la que se produce una reducción importante en el tamaño de varias regiones cerebrales. Debido a factores como el envejecimiento de la población, se prevé que la incidencia de estas enfermedades no haga sino aumentar.

Cinco formas de aumentar la motivación cuando estás deprimido o estresado

Todas las personas tenemos habilidades intrínsecas que nos pueden ayudar a superar situaciones difíciles o estresantes, es fundamental aprender a reconocerlas y tomar conciencia de ellas para hacer un buen uso de las mismas.

Páginas

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.