Noticias: Salud

Un estudio afirma que el exceso de entrenamiento físico provoca fatiga mental

EFE

  • Puede tener efectos adversos en la zona del cerebro encargada de tomar decisiones
  • Los resultados del estudio demuestran que las personas que la padecen se vuelven más impulsivas

Ejercicio físico

La revista científica Current Biology publicó este jueves un  estudio que sostiene que el entrenamiento físico y el trabajo intelectual excesivos inducen una fatiga cognitiva similar.

Efectos en la toma de decisiones

Los autores definen el "Síndrome de sobreentrenamiento", como una forma de agotamiento, definido en los atletas de resistencia por un descenso inexplicable del rendimiento asociado con una sensación de fatiga intensa.

El 'fasting' o ayuno intermitente, ¿sirve para adelgazar?

MERCEDES BORJA

  • Es una forma de alimentarse con la que se asegura que se pierden los kilos de más a la vez que ganamos en salud.

Ayuno

Con el gran porcentaje de obesidad y sobrepeso que existe en el mundo occidental, es normal que cada cierto tiempo surja alguna 'dieta milagro' o tipo de alimentación con la que sus defensores nos aseguran que perderemos esos kilos de más con poco esfuerzo.

Esto está pasando desde hace unos con el conocido ayuno intermitente o fasting, una forma de alimentarse con la que se asegura que se pierden los kilos de más a la vez que ganamos en salud.

La Carrera del Corazón de Madrid celebra su décimo aniversario para concienciar de la importancia de practicar deporte

20MINUTOS.ES

  • La prueba deportiva, que tendrá lugar este próximo sábado 28 de septiembre en la Casa de Campo de Madrid, pretende luchar contra el sedentarismo.

CARRERA DEL CORAZÓN

La Fundación Española del Corazón (FEC) está volcada este mes de septiembre en numerosos eventos alrededor del corazón (este domingo día 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón).

Con el objetivo de concienciar sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en el mundo y también en España, la FEC celebra una de las actividades más del año: la Carrera Popular del Corazón. Este año, además, cumple la cifra mágica de 10 años.

¿Qué es la bacteria E-coli y cómo se transmite en humanos?

20MINUTOS.ES

E.coli

La Escherichia coli (E. coli) es una bacteria que se encuentra normalmente en el intestino del ser humano y de otros animales, en las heces y la orina. Tal y como explica la Organización Mundial de la Salud (OMS), se transmite al hombre principalmente por el consumo de alimentos contaminados, como productos de carne picada cruda o poco cocida y leche cruda.

¿Por qué, con el paso del tiempo, salen manchas en la piel?

JERÓNIMO ORS

  • Las manchas, conocidas como hiperpigmentacion, afean la piel, cambian la expresión y se asocian con la vejez.
  • Para muchas personas constituyen una pequeña tragedia y son motivo de angustia y consultas al dermatólogo.

Una mujer se mira al espejo

Tradicionalmente, a las pequeñas se las llamaba "manchas hepáticas", "manchas de vejez" e, incluso,"flores de la muerte", y a las más extensas "paño" o "paño de las embarazadas" porque muchas veces su aparición coincidía con la gestación. En los países orientales una piel manchada está muy mal visto., hasta el punto de que el atractivo de una mujer baja varios puntos por la aparición de estas.

Vuelta a la rutina, vuelta a los dolores de espalda: algunas pautas para evitarlos

20MINUTOS.ES

  • En España, al menos una de cada cuatro personas sufre dolor de espalda.
  • Es el segundo motivo más frecuente de consulta médica y una de las mayores causas de baja laboral.

Principales causas y gestión a largo plazo del dolor de espalda

Se calcula que el 80% de la población mundial padece dolor de espalda en algún momento de su vida. En España, al menos una de cada cuatro personas sufre dolor de espalda. Según la Encuesta Europea de Salud en España, casi 10 millones de personas sufren dolor cervical o lumbar.

¿Qué ocurre cuando se mezclan medicamentos con alcohol?

RAQUEL LEMOS

  • Existe una gran variedad de efectos secundarios, más graves en el caso de los medicamentos con receta.
  • En el caso de los antibióticos, el alcohol puede disminuir la acción terapéutica del medicamento.

Medicamentos y alcohol

Combinar medicamentos con alcohol es algo que los médicos advierten, de forma tajante, que no se debe hacer. Sobre todo, cuando hablamos de antibióticos. Sin embargo, ¿por qué no se pueden mezclar los medicamentos con alcohol? La respuesta es sencilla, por los efectos secundarios que esto tiene para nuestra salud.

Qué es la calistenia y por qué deberías probarla

MERCEDES BORJA

  • La calistenia o 'street workout' se basa en entrenar con el peso de nuestro propio cuerpo.
  • Te contamos las ventajas de esta disciplina y te damos consejos para iniciarte en ella.

Ejercicio en la calle

A pesar de tener un nombre difícil de pronunciar, la calistenia se basa en algo muy sencillo: entrenar con el peso de nuestro propio cuerpo. Pero esta disciplina, que llegó a España hace unos ocho años, es bastante más completa y, si se practica regularmente, una de las más eficaces para moldear nuestro cuerpo en poco tiempo.

La espalda de las chicas sufre más por el peso de las mochilas que la de los chicos

20MINUTOS.ES

  • El peso de las mochilas de ellas es hasta un 12% mayor que la de los chicos.
  • Los escolares soportan un peso que superan los índices recomendados por los especialistas.

Mochila escolar

El peso de las mochilas es uno de los problemas que más preocupa si hablamos del cuidado de la espalda de los adolescentes. Y los datos muestran que los padres que consideran que los estudiantes llevan un peso excesivo en a sus espaldas no andan desencaminados, sobre todo si los escolares son niñas. Así se desprende de un estudio en el que han participado investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM).

El fentanyl: así es la droga que mata y que nació como antinflamatorio para enfermos de cáncer

RAQUEL LEMOS RODRÍGUEZ

  • La DEA advierte de que este analgésico para el dolor no es un medicamento cualquiera.

Fentanyl

El fentanyl, también conocido como fentanilo, es uno de los tratamientos farmacológicos para tratar el dolor que pueden sufrir las personas que han sido diagnosticadas con algún tipo de cáncer. Sin embargo, lo que hasta ahora parecía ser un analgésico seguro y eficaz, se ha convertido en una droga que puede matar.

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