Noticias: Salud

El ejercicio fácil para tonificar las piernas sentado en una silla

Las piernas suelen ser las grandes olvidadas a la hora de hacer ejercicio, lo que supone un gran error, ya que se trata de una parte fundamental de nuestro cuerpo, que precisa de movilidad y cuidados. Tonificar las piernas es uno de los entrenamientos más eficaces a la hora de adelgazar y moldear la figura, existen ejercicios sencillos que se pueden hacer incluso estando sentados, con los que alcanzar grandes resultados es posible si se ejecutan correctamente y se practican de forma constante.

Actividades para jubilados que son de lo más saludable

La jubilación es para muchas personas un punto de inflexión. Tras una larga carrera profesional, este momento es una oportunidad ideal para continuar aprendiendo...

El aceite que daña al cerebro, al intestino y el hígado que solemos consumir en España

En los últimos años, la escalada en los precios de muchos productos básicos en España, como diversos tipos de aceite, ha llevado a muchas familias a tomar medidas como reusar más veces el aceite de freír. Por desgracia, esto puede tener efectos adversos muy serios sobre la salud, que en algunos casos podrían no ser evidentes en el corto plazo.

España alerta de la presencia de un pesticida prohibido en melones procedentes de Marruecos

Al igual que pasara con el alto contenido que Francia detectó de pesticidas en calabacines de España, ha sido nuestro país el que ahora ha detectado la misma anomalía. Esta vez lo ha hecho en melones procedentes de Marruecos, que no ha logrado pasar los controles de seguridad alimentaria en su paso por la frontera.

El fruto seco con melatonina que ayuda a dormir mejor

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que hasta un 48% de la población adulta de España sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. Esta cifra incluso podría ser mayor por el alto número de pacientes que no están diagnosticados. Hablamos, en cualquier caso, de una cifra que puede rebasar los cinco millones de personas en España que sufren este trastorno del sueño.

El cerebro humano es cada vez más grande: ¿Reduce un mayor tamaño el riesgo de demencia?

Cerca de un millón de personas en España padece demencia, un conjunto de condiciones neurodegenerativas en la que se produce una reducción importante en el tamaño de varias regiones cerebrales. Debido a factores como el envejecimiento de la población, se prevé que la incidencia de estas enfermedades no haga sino aumentar.

Cinco formas de aumentar la motivación cuando estás deprimido o estresado

Todas las personas tenemos habilidades intrínsecas que nos pueden ayudar a superar situaciones difíciles o estresantes, es fundamental aprender a reconocerlas y tomar conciencia de ellas para hacer un buen uso de las mismas.

El fruto seco con melatonina que contribuirá a que puedas dormir de forma plácida

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que hasta un 48% de la población adulta de España sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. Esta cifra incluso podría ser mayor por el alto número de pacientes que no están diagnosticados. Hablamos, en cualquier caso, de una cifra que puede rebasar los cinco millones de personas en España que sufren este trastorno del sueño.

¿Correr en cinta o al aire libre? Estos son los beneficios que aportan cada una al cuerpo

No existe un límite de edad para empezar a correr, siempre que esta práctica deportiva se entienda como una pasatiempo y no como un reto profesional. Miles de corredores aficionados participan en su primera maratón una vez cumplidos los 50 años, todo dependerá de la condición física y psicológica de la persona implicada.

Páginas

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.