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El tratamiento dietético es más eficaz que los medicamentos en el síndrome del intestino irritable (SII) ya que, según se ha desprendido de un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo (Suecia), con ajustes en la dieta, más de siete de cada diez pacientes redujeron significativamente los síntomas. El SII es un diagnóstico común que causa dolor abdominal, gases e hinchazón abdominal, diarrea y estreñimiento, en diversas combinaciones y con distintos grados de gravedad.

Nuestro cuerpo necesita unas cantidades determinadas de magnesio que suelen obtenerse con facilidad a través de una dieta equilibrada y variada, como es la dieta mediterránea.

Las redes sociales, un fenómeno con una enorme penetración social en países como España, han transformado de manera radical el modo en el que las personas nos relacionamos o incluso cuestiones como la exposición y el cuidado de nuestra propia intimidad.

En contra de lo que se pensaba en otros tiempos, las nuevas corrientes sanitarias nos invitan a no abusar de la higiene para mantener la inmunidad e integridad de la piel, el órgano más extenso de nuestro cuerpo. Además, aunque no se habla demasiado sobre el asunto, las enfermedades cutáneas pueden tener efectos indeseables en nuestra salud mental. Por eso, la piel debe permanecer 'a salvo' de agresiones.