Noticias: Salud

¿Cuáles son las vacunas financiadas para los niños en toda España?

En España, a diferencia de otros países de Europa como Francia, Italia o Grecia, vacunar a los niños no es obligatorio, pero sí es algo que recomiendan las autoridades sanitarias y los pediatras. Para ello, el Ministerio de Sanidad se establece un calendario oficial, vigente en toda España, con una serie de vacunas imprescindibles financiadas por el sistema nacional de salud.

"Ha tenido sexo con personas casi desconocidas que no tienen nada que ver con ella"... Consultorio de Psicología

Afrontar las situaciones difíciles por las que atravesamos requiere muy a menudo de ayuda. 20minutos pone en marcha cada semana un consultorio psicológico con el fin de ayudar a resolver las dudas que plantean los lectores. Para plantear tu problema escribe un correo electrónico a consultoriopsicologia@20minutos.es. Aquí tienes las respuestas de esta semana que ha dado al consultorio de esta semana nuestra experta, Mª Jesús Álava Reyes.Estoy atravesando una buena época en cuanto a trabajo. No me falta, incluso creo que abarco demasiado. Pienso que hay que aprovechar la "ola", pero a veces noto que la ansiedad me puede. ¿Existe alguna técnica o remedio para poder evitar el estrés al que creo que me estoy sometiendo?Existen muchas técnicas y recursos que los psicólogos aplicamos en función de la evaluación de cada caso.

Menús más saludables tras la Navidad o cómo recuperar los buenos hábitos

Acabada la Navidad hay que mirarse al espejo y reconocer que un año más nos hemos dejado llevar por los excesos. Hemos comido, bebido y disfrutado, pero con seguridad nuestro organismo está peor que hace quince días.Los excesos se disfrutan, pero se pagan. Ahora, pasadas las fiestas, hay que tomar medidas, lo que no significa, únicamente, apuntarse al gimnasio. Lo que hay que hacer es comer mejor, comer más sano, apostando por las comidas ligeras.La Fundación Española de la Nutrición (FEN) recomienda introducir productos ligeros y altos en carbohidratos que compensen todos los excesos pasados.

Poner plantas en la mesa de trabajo mejora la salud mental

Poner plantas en el puesto de trabajo reduce el estrés y mejora la salud mental, según han demostrado un equipo de investigadores de la Universidad de Hyogo en Awaji (Japón) en un estudio publicado recientemente en la revista HortTechnology.Para alcanzar esta conclusión, los expertos analizaron los cambios que se producían en el estrés psicológico y fisiológico de 63 trabajadores antes y después de colocar una planta en la mesa de trabajo.

Operado del corazón un hombre que sufrió una grave infección tras comer palomitas de maíz

Un hombre de 41 años tuvo que ser sometido a una operación de corazón urgente después de una grave infección sanguínea provocada por unas simples palomitas de maíz que se quedaron atascadas entre los dientes, según ha informado Fox News.El hombre, bombero y padre de tres hijos residente en Cornwall, Inglaterra, había intentado sin éxito extraer los restos de palomitas que tenía entre los dientes.

La importancia de aprender a perdonarse a uno mismo

Siempre se habla de la importancia que tiene saber perdonar a los demás. Sin embargo, perdonarse a uno mismo es, quizás, mucho más difícil. Algunos lo llaman "machacarse" otros "fustigarse". Pero lo que está claro es que no practicar el autoperdón tiende a derivar en inseguridad y baja autoestima.Las personas que son incapaces de perdonarse a sí mismas tienden a culparse. Esto provoca que carguen con responsabilidades que en ocasiones no les competen y que sientan una gran vergüenza.

'Vapeo', el libro con la opinión de médicos y usuarios sobre el cigarrillo electrónico

La periodista Silvia Taulés recoge en el libro Vapeo opiniones y estudios científicos acerca de los cigarrillos electrónicos, así como testimonios como el del doctor Fernando Fernández Bueno, que asegura que “es esencial” que España tenga en cuenta “la vía de la reducción de daños” en su estrategia para reducir el tabaquismo con el vapeo.El libro se centra en recoger diferentes puntos de vista de profesionales, usuarios y autoridades e intenta despejar las dudas acerca del vapeo y cómo hacer un buen uso de los cigarrillos electrónicos como método para dejar de fumar.Se trata de una revisión y actualización de Vapear, el primer libro de la periodista sobre este tema. Taulés, que también es psicóloga clínica, ha ampliado las entrevistas a médicos e incorpora los datos de algunos estudios científicos acerca del vapeo.

Descubren por qué algunas cremas y cosméticos pueden causar erupciones cutáneas

Una nueva investigación del Centro médico Irving de la Universidad de Columbia, el Hospital Brigham and Women's y la Universidad de Monash, en Estados Unidos, sugiere que el modo en que algunas sustancias químicas desplazan las grasas naturales de las células de la piel puede explicar por qué ingredientes comunes desencadenan la dermatitis alérgica de contacto y, en consecuencia, apunta a una nueva forma de tratar la afección, según publican en la revista Science Immunology.Las reacciones alérgicas en la piel pueden ser causadas por muchos compuestos químicos diferentes en cremas, cosméticos y otros productos de consumo, pero la forma en que desencadenan la reacción sigue siendo poco clara.

Cómo se deben lavar las toallas para eliminar los gérmenes por completo

El cuarto de baño es uno de los lugares de una casa donde se acumulan más bacterias y hongos, con la consiguiente propagación de infecciones y enfermedades.

Cómo (y por qué) desinfectar la pantalla del móvil tras ir al baño

Hoy es habitual que el móvil acompañe a la mayoría de personas al baño, un lugar en el que acumula mucha más suciedad y microorganismo de lo normal. Ya sabemos que la pantalla de un móvil puede acumular hasta 30 veces más bacterias que la taza del váter, por eso es interesante tener en cuenta que tras usarlo en el aseo lo más conveniente sea limpiar y desinfectar la pantalla. ¿Cómo hacerlo?La pantalla del móvil acumula desde decenas hasta miles de millones de bacterias, especialmente si se lleva habitualmente al baño. En este caso, además, muchas de esas bacterias son de origen fecal, tal y como explican en El País.

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