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  1. ¿Bicicleta elíptica o estática? Guía para saber si quieres invertir en una (¡y dos modelos a buen precio!)

    Practicar ejercicio en casa no solo es viable, sino que también resulta ... o elíptica? Sin embargo, aunque los beneficios de hacer deporte en casa son muchos, echamos de menos actividades de cardio que nos ... resistencia), perder peso y desarrollar la musculatura sin riesgo. Sin embargo, a la hora de decantarnos por una de ellas, debemos ...

    admin - 05/03/2024 - 07:04

  2. Bolsonaro pide al Supremo que le devuelva el pasaporte para viajar a Israel en mayo

    ... del expresidente alegó que la visita "no acarrea ningún riesgo al proceso" judicial, pues es de naturaleza "transitoria y temporal" ... La petición llega después de que el diario The New York Times revelara que Bolsonaro pasó dos noches en la embajada de ...

    admin - 29/03/2024 - 11:10

  3. El suplemento para recuperar los músculos después de hacer ejercicio que avala la ciencia

    ... de esta planta para recuperar los músculos después del deporte . La clave de proporcionar esta función se encuentra, como ... muscular puede aumentar la densidad ósea y reducir el riesgo de osteoporosis. Controla tu peso: el fortalecimiento muscular ...

    admin - 29/03/2024 - 07:09

  4. Cuatro ejercicios que prácticas y no sirven para (casi) nada según los expertos

    ... deporte es uno de los factores principales que nos motiva a practicar ejercicio. Según los expertos, algunos ejercicios integrados en ... la utilidad del ejercicio, e incrementar notablemente el riesgo de sufrir una lesión. Para evitar que nuestro tiempo y esfuerzo ...

    admin - 25/03/2024 - 09:00

  5. Cuatro ejercicios que prácticas y no sirven para (casi) nada según los expertos

    ... deporte es uno de los factores principales que nos motiva a practicar ejercicio. Según los expertos, algunos ejercicios integrados en ... la utilidad del ejercicio, e incrementar notablemente el riesgo de sufrir una lesión. Para evitar que nuestro tiempo y esfuerzo ...

    admin - 25/03/2024 - 08:00

  6. Cómo funciona una máquina de 'step' y por qué este modelo es un gran aliado del deporte en casa

    Practicar deporte en casa se ha transformado en una excelente alternativa para aquellos ... pasos por minuto que hemos dado o el consumo de calorías tras la práctica. También incluye un botón para ajustar la intensidad y la ...

    admin - 19/03/2024 - 07:47

  7. Gyrotonic: la nueva técnica de Pilates que te ayuda a perder peso y a crecer unos centímetros

    ... en los resultados a largo plazo que se obtienen. Practicar regularmente Gyrotonic mejora la postura corporal . Además, se ... de los movimientos lineales y repetitivos tradicionales del deporte, buscan la expansión y la libertad de movimiento en su máximo ...

    admin - 15/03/2024 - 08:37

  8. Gyrotonic: así es la nueva técnica de Pilates que te ayuda a perder peso y a crecer unos centímetros

    ... en los resultados a largo plazo que se obtienen. Practicar regularmente Gyrotonic mejora la postura corporal . Además, se ... de los movimientos lineales y repetitivos tradicionales del deporte, buscan la expansión y la libertad de movimiento en su máximo ...

    admin - 14/03/2024 - 08:34

  9. Gyrotonic: así es la nueva técnica de Pilates que te ayuda a perder peso y a crecer unos centímetros

    ... en los resultados a largo plazo que se obtienen. Practicar regularmente Gyrotonic mejora la postura corporal . Además, se ... de los movimientos lineales y repetitivos tradicionales del deporte, buscan la expansión y la libertad de movimiento en su máximo ...

    admin - 13/03/2024 - 07:31

  10. Cuatro ejercicios de fuerza para principiantes en fitness que ayudan a perder peso y tonificar

    ... este tipo de entrenamientos mejora, disminuyendo así el riesgo de osteoporosis y fracturas. Los músculos protegen las articulaciones, y al practicar ejercicios de fuerza aumentamos su tamaño, lo que conlleva a la ...

    admin - 06/03/2024 - 09:08

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