Muchos son los factores que influyen sobre nuestra salud, desde una alimentación adecuada, como podría ser siguiendo la dieta Mediterránea, muy típica de España, a llevar un estilo de vida activo, que sería beneficioso para ella. Cuidarse en ocasiones no solo implica prestar atención a estos aspectos más físicos, sino también a otros más psicológicos, como tratar de reducir el estrés o rodearnos de la gente que queremos, intentando ser un poco más sociales.
Sin embargo, esto último puede tener ciertas consecuencias, porque la gente que nos rodea no solo puede influir en el aspecto social de nuestra vida, puede llegar a ser mucho más influyente de lo que pensamos, afectando incluso a nuestra microbiota. Así lo ha explicado el doctor David Callejo en ¿Ciencia o evidencia?, el pódcast de divulgación científica que comparte con Ana Rojas.
Tu pareja podría condicionar tu salud
Según ha podido confirmar la ciencia, tener pareja proporciona ciertos beneficios para la salud, por lo menos es así siempre que la relación sea sana y armoniosa. El amor aumenta los niveles de dopamina, oxitocina y norepirefrina, hormonas todas ellas relacionadas con el bienestar, reduce la liberación de cortisol, la hormona que se relaciona con el estrés, y ayuda a mantener buenos niveles de Inmunoglobulina A (IgA), para combatir infecciones y víricas. Ayuda a dormir mejor, a envejecer más lentamente y a mantener un estilo de vida más saludable si se hace en pareja.
Todo esto, además de animar a cualquiera a buscar el amor, señala los aspectos positivos de la vida en pareja, pero hay otros, como el que señala David Callejo, que en realidad no es ni positivo, ni negativo, pues podría ser ambas o ninguna, porque tener pareja puede condicionar nuestra salud a causa de la microbiota de la boca. Callejo es médico especialista en anestesiología, reanimación y terapéutica del dolor y trabaja en el Hospital Gregorio Marañón, en el servicio de Anestesiología Pediátrica.
Según un estudio realizado con varias parejas, estas compartían prácticamente la misma microbiota, porque después de un beso íntimo, las parejas intercambian parte de la microbiota de la lengua, haciendo que las bacterias permanezcan durante horas en la saliva del otro. Esta microbiota, según explica el doctor Callejo, es “tremendamente importante para evitar infecciones respiratorias o infecciones de oído, para evitar caries, para no tener mal aliento y para empezar la digestión”.
Con cada beso se pueden llegar a pasar 80 millones de bacterias y las parejas que se besan unas nueve veces al día comparten prácticamente la misma microbiota. Ese puede ser el motivo, según explica Castillo, por el que algunas personas, después de finalizar una relación, dejan de tener caries o tienen menos infecciones. “No solo tienes que congeniar con la pareja que tienes, es que millones de vuestras bacterias tienen que congeniar. Es que el mundo es muy difícil”.
Funciones de la microbiota oral
La microbiota oral hace referencia la conjunto de bacterias y otros microorganismos que habitan en nuestra boca, estos microorganismos forman verdaderos ecosistemas que tienen que estar equilibrados para que todo funcione. La microbiota de la boca desempeña una serie de funciones que son importantes para la salud general y no solo a nivel bucal.
Por ejemplo, nos protege frente a patógenos ayudando a prevenir infecciones, algunas bacterias ayudan en la descomposición de los alimentos, lo que da comienzo a la digestión, la microbiota oral ayuda a mantener el pH de la boca, previniendo caries y otras enfermedades, estimula la producción de inmunoglobulinas y tienen funciones antiinflamatorias, previniendo llagas. La salud bucal está relacionada directamente con la salud cardiovascular y cerebral.
Referencias
Kort, R., Caspers, M., Van de Graaf, A., Van Egmond, W., Keijser, B. J. F., & Roeselers, G. (2014). Shaping the oral microbiota through intimate kissing. Microbiome, 2(1). https://doi.org/10.1186/2049-2618-2-41
