Noticias: Salud
España es un país lector. Según indica el estudio sobre Hábitos de Lectura elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España: el 60% de los españoles tiene el hábito de leer en su tiempo libre y de ellos el 30% lo hace de forma digital.
Además, el sector del libro en España logró en 2023 su mayor facturación desde que se registran estos datos: la venta de libros alcanzó el año pasado un valor de más de 1.150 millones de euros, lo que implicó un crecimiento del 4% respecto al año anterior.
Los pistachos son sin duda uno de los frutos secos más populares en España, y existen buenas razones para ello. A de más de sus propiedades puramente gastronómicas, cada vez tenemos más evidencias de que podrían ser un alimento con efectos muy positivos para nuestra salud cardiovascular, nuestro metabolismo o incluso nuestro cerebro.
La avena, ese cereal que despierta pasiones encontradas por su textura peculiar pero su indiscutible valor nutricional, ha sido objeto de atención por parte de la Universidad de Harvard debido a sus numerosos beneficios para la salud.
El colesterol alto, un enemigo silencioso que acecha la salud cardiovascular de millones de personas en España, se ha convertido en una preocupación creciente en la sociedad contemporánea. Según un estudio realizado por la Sociedad Española de Cardiología (SEC), aproximadamente el 20% de la población mayor de 18 años presenta niveles de colesterol superiores a 250 mg/dl, una cifra que supera con creces los valores considerados saludables.
El cáncer de próstata, el más común en los varones en España, es también uno que suele tener un pronóstico bastante favorable cuando se detecta a tiempo. El problema es que el proceso hasta detectarlo a menudo paso por la realización de tactos rectales y biopsias, pruebas invasivas a las que los pacientes son reacios a someterse.
El cáncer de hígado es una enfermedad devastadora que afecta a millones de personas en todo el mundo. Con cerca de 900.000 nuevos casos diagnosticados anualmente, esta patología es una de las principales preocupaciones de salud pública. En España, específicamente, se diagnosticaron 6.695 nuevos casos de cáncer de hígado en 2023.
Llegada la primavera y pensando ya en las vacaciones de verano, se apuran los ejercicios en el gimnasio y comienzan las dietas esperando a que se produzca el milagro y se pierdan esos kilos de más ganados en los últimos meses. En esas dietas iniciadas a trompicones y sin apenas información, aparece el cambio de leche entera por leche desnatada como una fórmula ganadora. Pero, ¿la ciencia avala que así perdamos realmente peso?
Alterar la rutina de vez en cuando no sólo no está mal, sino que es muy aconsejable por el grado de desconexión que implica. En España, con el buen tiempo, las vacaciones y los momentos de ocio con amigos y familiares llegan también los excesos, que casi siempre tienen mucho que ver con la comida. Así de disfrutones somos.
Muchos son los factores que influyen sobre nuestra salud, desde una alimentación adecuada, como podría ser siguiendo la dieta Mediterránea, muy típica de España, a llevar un estilo de vida activo, que sería beneficioso para ella.
Los beneficios del ejercicio físico para la salud son bien conocidos pero aún no se comprende del todo cómo este cambia el cuerpo a nivel molecular. Ahora, un nuevo estudio de científicos estadounidenses constata que la actividad física provoca numerosos cambios celulares y moleculares en los órganos.
La investigación, publicada en la revista Nature, se realizó en ratas y se estudiaron 19 órganos; los resultados demuestran que la respuesta del organismo al ejercicio prolongado es más compleja y de mayor alcance de lo que se pensaba.
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