Desde hace tiempo, la investigación ha mostrado cómo la alimentación restringida en el tiempo, una forma de ayuno intermitente, puede ayudar a perder peso y a mejorar indicadores de salud como el azúcar en sangre o la presión arterial. Ahora, cuenta SINC, un estudio piloto revela por primera vez los efectos de este tipo de dieta en personas a las que se les había diagnosticado síndrome metabólico y, por tanto, tenían mayor riesgo de diabetes o enfermedad cardiaca.El síndrome metabólico se caracteriza por tener tres o más de estos factores de riesgo: azúcar en sangre en ayunas, presión arterial alta, niveles altos de triglicéridos, colesterol HDL (el ‘bueno’) bajo y obesidad abdominal.
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Encuesta
¿Cual de los siguientes periodista valoras más?
Alfredo Menéndez de RNE
4%
Carlos Alsina de OndaCERO
8%
Jesús Cintora de ElDiario
13%
Jesús Maraña de Infolibre
27%
Nacho Escolar de ElDiario
28%
Paco Marhuenda de LaRazón
6%
Pepa Bueno de LaSer
7%
Otro
8%
Total de votos: 257
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