Noticias: Salud
Una de las principales prácticas que debe estar presente en nuestra rutina para tener una correcta higiene personal es la de tomar una ducha a diario, o al menos eso es lo que siempre se ha considerado.
Pero, ¿es lo adecuado? A esta pregunta ha intentado responder José Ángel, un enfermero y tiktoker en uno de sus vídeos que ha compartido en la red social de clips cortos de origen chino.
La retención de líquidos, también conocida como edema, es una acumulación de líquido intersticial que, aunque no sea una enfermedad propia, sí que puede derivar de problemas circulatorios o malos hábitos. Esta hinchazón, que tiende a elevarse en los meses de calor que trae el verano, puede tener origen en una falta de hidratación.
El guaraná, una planta trepadora nativa de la Amazonía brasileña y venezolana, se ha ganado un lugar destacado en el mundo de los superalimentos gracias a sus múltiples beneficios para la salud. En España, cada vez más personas están descubriendo el poder de esta pequeña baya, conocida por contener niveles excepcionalmente altos de cafeína, incluso superiores a los del café.
El color normal de la orina es siempre amarillo, pero su intensidad puede variar. Por ejemplo, es habitual que por la mañana nuestra orina sea de un más amarillo oscuro debido a que está más concentrada. A medida que avanzamos en el día y nos mantenemos bien hidratados, el color de la orina se vuelve más claro e incluso puede llegar a ser incolora.
Estamos tranquilamente en nuestra casa y, sin motivo aparente, acudimos a la cocina, abrimos la nevera y echamos un vistazo a ver si hay algo que podamos picar. Esta es una escena habitual en muchos hogares de España, una manera con la que lidiamos, en general, con el aburrimiento, pues habitualmente ese viaje a la cocina se salda con un regreso al mismo lugar con las manos vacías.
El cuidado del cabello es importante para una buena higiene capilar, mantener una apariencia fresca y también para la salud del cuero cabelludo. Sin embargo, la frecuencia con la que se debe lavar el pelo sigue siendo un tema de debate, ya que es difícil encontrar un equilibrio que funcione para cada tipo de cabello y estilo de vida.
El chocolate es ese dulce que no suele faltar en los hogares de España. Se puede encontrar en diferentes formatos: tabletas, bollería, tartas... Y también en varios sabores. Siempre se ha dicho que el chocolate puro es mucho más saludable que el blanco o con leche. Esto se debe a que posee un mayor porcentaje de cacao.
El café es uno de los alimentos que más habitualmente está en la diana científica y, por consiguiente, en los titulares de los medios. En ocasiones se le demoniza y en otras se le venera, aunque lo cierto es que en el impacto de su consumo es complejo y es importante valorar las circunstancias y patologías de cada persona. En España, cada habitante consume más de 500 tazas al año de esta bebida, por lo que es interesante saber si es realmente un plus para una dieta saludable.
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