Noticias: Salud

Kiwi verde o amarillo: un experto en nutrición desvela sus diferentes beneficios para la salud

El kiwi se ha convertido en una de las frutas más populares en España con múltiples beneficios para la salud gracias a su elevado contenido en vitamina C, fibra y minerales. Aunque el kiwi verde es el más fácil de encontrar en las fruterías, también existe su variedad amarilla o 'gold', cuya principal diferencia en su aspecto es la piel, mucho más suave, y su interior de color dorado.

La fruta rica en vitamina C que reduce la tensión arterial y ayuda a prevenir varios tipos de cáncer

Uno de los factores clave para combatir el cáncer es la dieta. Si la cuidamos con productos frescos y basados en la dieta mediterránea, se reduce el riesgo de sufrir esta grave enfermedad.

Como parte de esa dieta es importante la ingesta de fruta, y hay una en concreto que tiene todo tipo de propiedades no solo para prevenir el cáncer, sino para mejorar la salud en general.

Sujetadores apretados, la estatura o el peso: mitos y verdades sobre qué cosas aumentan el riesgo de cáncer, según una oncóloga

El origen del cáncer tiene factores genéticos y otros adquiridos por los hábitos, pero también existen muchos mitos e ideas preconcebidas que en realidad, no tienen base científica.

La doctora Liz O'Riordan es una oncóloga británica que sufrió hace diez años un cáncer de mama y que ha escrito un libro titulado La hoja de ruta del cáncer: ciencia real para guiar su plan de tratamiento.

El error que cometes al lavar los vasos y puede tener consecuencias en tu salud

Es habitual ver en los bares de España que la vajilla que se lava a toda velocidad se deja secando sobre un paño absorbente, habitualmente boca abajo.

El elixir dorado de los deportistas: qué es el 'ghee' y cuáles son sus beneficios

Sin duda, los primeros meses del año se convierten en los de la concienciación por una alimentación equilibrada y saludable. La afluencia de gente en los gimnasios y las reuniones con los profesionales de la nutrición y la dietética bien lo prueban. Este cambio de mentalidad hace que las personas empiecen a probar otros tipos de dietas hasta llegar a su objetivo

Caminata hidroeléctrica: la técnica para andar que adelgaza y ayuda a ganar músculo cuidando las articulaciones

Desde que la Organización Mundial de la Salud estableciera en 150 minutos de actividad física a la semana su recomendación general, caminar se ha convertido en la opción preferida de la mayoría de personas por su accesibilidad, y porque no requiere de una gran forma física.

Usar hilo dental habitualmente reduce el riesgo de ictus y de fibrilación atrial, según un nuevo estudio

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en España, a pesar de que en buena medida pueden prevenirse mediante intervenciones del estilo de vida como cambios en la dieta o la práctica de ejercicio físico de manera habitual.

Un gol de tu equipo de fútbol genera la misma respuesta química que ganar un premio de lotería, revela un estudio

El fútbol es el deporte más popular del planeta y su éxito se debe, entre otros factores, a la respuesta que genera en los aficionados a nivel químico. Es lo que revela un estudio de reciente publicación.

Este es el síntoma clave que indica que lo que tienes no es un simple resfriado

Estamos en la época del año más fría y en la que más resfriados y gripes respiratorios se registran. Pero a veces, los síntomas se pueden confundir con otras enfermedades.

Se trata de la sinusitis, una afección que muchas personas podrían no identificar correctamente o podrían juzgar completamente erróneamente como un resfriado persistente.

El factor de riesgo en niños que duplica las probabilidades de sufrir esclerosis múltiple de adultos

Los niños con sobrepeso tienen más del doble de probabilidades de desarrollar esclerosis múltiple (EM) cuando sean adultos que sus pares de peso normal, afirma un nuevo estudio.

La obesidad en adultos también se ha vinculado anteriormente con un mayor riesgo de desarrollar EM, además de estar asociada con un deterioro más rápido una vez que se instala.

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