Noticias: Salud

El efecto del vinagre de manzana en la salud según los expertos

El vinagre es, junto al aceite, una presencia indiscutible en cocinas donde la dieta mediterránea es la protagonista, como es el caso de España. Un condimento ácido que en su versión de manzana se ha unido a la lista de bebidas y alimentos con supuestos beneficios para enfermedades tan prevalentes en nuestro país como la diabetes o el sobrepeso.

Así afecta el agua que bebes a la pérdida de peso

Existe la creencia popular en España y en otros países de que incrementar el consumo de agua puede ayudar con la pérdida de peso. Particularmente, se dice a menudo que esta estrategia puede ayudar a aumentar la saciedad y la quema de calorías y a reemplazar alimentos muy calóricos, como las bebidas azucaradas.

El superalimento para tomar antes de dormir: ayuda a regular el azúcar y adelgazar

Hay alimentos que por la gran cantidad de nutrientes que tienen reciben el nombre de superalimentos. Al oír este nombre tendemos a pensar en productos exóticos, como la espirulina, el kale, el açaí o las bayas goji, pero también se pueden considerar como tal, alimentos tan típicos de la cocina de España como las legumbres, el ajo o el aceite de oliva.

La superbebida probiótica que puede imitar los efectos del ayuno, ayuda con la pérdida de peso y reduce los triglicéridos

Más de la mitad de los adultos y hasta un tercio de los niños de España presenta sobrepeso. Con cifras como estas, es fácil comprender por qué los investigadores no dejan de buscar estrategias para combatir este problema y las complicaciones derivadas. Ahora, un nuevo estudio ha concluido que la kombucha podría lograr esto de una manera muy curiosa: imitando los efectos que el ayuno tiene en nuestro cuerpo.

'Oatzempic', la verdad detrás de la nueva bebida que ayuda a perder peso según los usuarios de TikTok

En los últimos meses, un medicamento llamada Ozempic se ha convertido en el método revolucionario en España para perder peso. Los expertos han comenzado a aplicarlos en situaciones de sobrepeso y obesidad para ayudar así a las personas a adelgazar.

¿Sufres contracciones en la cara? Así puedes solucionarlo

Los espasmos son trastornos motores muy comunes, ya sea de forma crónica o puntual en situaciones de estrés. En concreto, los de la cara suelen acontecer de forma recurrente en personas de prácticamente cualquier grupo de edad. No obstante, pocos pacientes conocen cómo pueden controlar o reducir estas reacciones tan frecuentes.

Neuralgia del trigémino: qué es el problema de salud que padece Gala González

La influencer coruñesa Gala González ha explicado a través de una historia en su cuenta de Instagram que padece neuralgia trigeminal, un problema que afecta a los nervios de la cara y que ocasiona dolores de gran intensidad, a veces considerados entre los más dolorosos que se pueden sufrir.

Cómo afecta a nuestra salud el cambio de hora de marzo

Entre este sábado y este domingo tendrá lugar el cambio de horario en España. En principio, podríamos pensar que se trata de un simple trámite, y normalmente así es: sin embargo, en algunos casos puede tener ciertos efectos negativos para la salud.

Efectos cardíacos y endocrinológicos

Debemos tener en cuenta que el cambio de horario no sólo supone una hora menos de sueño y un mayor aprovechamiento de la luz solar; en realidad, el cambio de horario trastoca toda nuestra actividad y nuestras rutinas.

¿Cuánta proteína necesitas para construir músculo?

Cada vez son más las personas en España que se embarcan en rutinas de ejercicio físico y deporte. En muchos casos, se persiguen objetivos concretos como reducir el peso corporal, disminuir el riesgo cardiovascular o ganar masa y definición muscular; sea la que sea, todos los expertos subrayan que junto a la actividad física es preciso también adaptar la dieta, por ejemplo adecuando el consumo de proteínas.

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