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La obesidad se ha ido convirtiendo en un problema global que también encontramos en España, por eso no es raro que las personas busquen la manera de cuidar su peso para sentirse más sanas. Esto no quiere decir que siempre se hagan bien las cosas, porque si bien todos sabemos que lo mejor es ponernos en manos de profesionales, también hay ocasiones en las que nos dejamos influir por los mitos que llevan tanto tiempo escuchándose.

El cerebro es, quizás, el órgano más sensible a los cambios en el flujo sanguíneo y en el suministro de oxígeno. Incluso breves interrupciones en el flujo capilar pueden indicar problemas neurológicos agudos; la evidencia sugiere que condiciones crónicas como el alzhéimer o el párkinson están cercanamente relacionadas con esta clase de eventos. Por ello, investigar los efectos de este fenómeno puede conducirnos al desarrollo de terapias para dichos trastornos.

Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos más comunes por los que las personas acuden a pedir atención psicológica. No es para menos; las personas que conviven con ellos saben bien hasta qué punto pueden interferir en el curso de la vida diaria.

La mitad de los trastornos de salud mental comienzan a los 14 años y el 15% de los adolescentes españoles presenta síntomas de depresión "graves o moderadamente graves", según datos recabados por Unicef España, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este lunes.