Noticias: Salud

Ni salmón ni nueces: el alimento que tienes en casa y ayuda a reducir el colesterol

Enviado por admin el Jue, 11/04/2024 - 08:22

El colesterol es una sustancia necesaria, en su justa cantidad, para producir hormonas, vitamina D y sustancias que contribuyan a la digestión de los alimentos. Se trata de algo que nuestro organismo produce de manera natural, y que también adquirimos a través de la dieta puesto que se encuentra presente en las proteínas de origen animal como carne, queso y huevos.

Un estudio advierte sobre los riesgos de dejar la televisión encendida mientras duermes

Enviado por admin el Jue, 11/04/2024 - 07:00

En un tiempo como el actual, en el que las pantallas tienen un protagonismo demasiado destacado en nuestro día a día, la ciencia analiza qué impacto tienen éstas en la calidad del sueño. En España, se estima que entre 2 y 5 personas de cada 10 sufre en algún momento dificultad para conciliar o mantener el sueño. Un estudio reciente indica además otras consecuencias importantes a tener en cuenta si nos dormimos con este tipo de irradiación de luz.

Qué es el fidgeting y cuáles son los beneficios para la salud de ser una persona inquieta

Enviado por admin el Jue, 11/04/2024 - 07:00

El fidgeting es un anglicismo cada vez más sonado en España que cataloga los movimientos inusuales y socialmente poco reconocidos que algunas personas tienen incorporados de manera inconsciente.

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