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Los espasmos son trastornos motores muy comunes, ya sea de forma crónica o puntual en situaciones de estrés. En concreto, los de la cara suelen acontecer de forma recurrente en personas de prácticamente cualquier grupo de edad. No obstante, pocos pacientes conocen cómo pueden controlar o reducir estas reacciones tan frecuentes.

La influencer coruñesa Gala González ha explicado a través de una historia en su cuenta de Instagram que padece neuralgia trigeminal, un problema que afecta a los nervios de la cara y que ocasiona dolores de gran intensidad, a veces considerados entre los más dolorosos que se pueden sufrir.

Cada vez son más las personas en España que se embarcan en rutinas de ejercicio físico y deporte. En muchos casos, se persiguen objetivos concretos como reducir el peso corporal, disminuir el riesgo cardiovascular o ganar masa y definición muscular; sea la que sea, todos los expertos subrayan que junto a la actividad física es preciso también adaptar la dieta, por ejemplo adecuando el consumo de proteínas.

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la principal causa de muerte en España en la actualidad, a pesar de que se trata muchas veces de condiciones que son prevenibles mediante la adopción de buenos hábitos en áreas como la actividad física o la dieta. En este último sentido, aunque lo más importante es encontrar un equilibrio adecuado, existen evidencias que indican que ciertos alimentos, como los que son ricos en antioxidantes, pueden reducir nuestro riesgo de patologías graves. Este es el caso del açaí.