Noticias: Salud

Aceite de orégano: un aliado natural para la salud con efectos antimicrobianos, múltiples beneficios y propiedades

El orégano, una hierba aromática muy apreciada en la gastronomía de España, esconde mucho más que un delicioso sabor.

Todo lo que necesitas saber sobre la gripe aviar: cómo se transmite a humanos, a que alimentos puede afectar y cómo protegernos

La expansión del virus de la gripe aviar H5N1 por las explotaciones ganaderas de Estados Unidos está generando una gran preocupación entre los expertos, que recientemente han advertido de que se está adaptando a diferentes especies de mamíferos.

El hábito sencillo que ayuda a prevenir lesiones, tener más fuerza y ganar masa muscular

El máximo rendimiento de un deportista depende de su preparación física y alimentación. Sin embargo, la relación directa entre el rendimiento deportivo y el sueño es a menudo subestimada. Las horas de descanso y la calidad del sueño son elementos esenciales que pueden afectar tanto a la salud mental como física, así como al rendimiento atlético general.

“El nuevo equipo de Oftalmología de Vithas Aravaca es una mezcla perfecta entre las ganas de hacer las cosas bien y la capacidad para hacerlas”

Las patologías oftalmológicas afectan a un gran número de pacientes. En España tres de cada cuatro personas (76%) confiesan tener problemas de salud visual, según el ‘Libro blanco de la salud visual en España’ del Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas. Asimismo, el 31% de los encuestados consideran que el periodo de confinamiento afectó negativamente a su salud visual, principalmente por el uso de dispositivos electrónicos.

La relación entre el cambio climático y las muertes por ictus según un estudio

El cambio climático afecta a numerosos aspectos de nuestra vida, algunos son más evidentes que otros, pero todos son relevantes. En España cada vez es más evidente que el clima está cambiando, las temperaturas son más altas y eso causa molestias a la hora de enfrentarse al calor, pero también aparecen problemas que son más serios, como el aumento de las sequías y las desertizaciones.

Qué es la validación externa y por qué la necesitamos: claves para recuperar la autoestima

Los seres humanos vivimos en sociedad y, por esta circunstancia, estamos condicionados en la mayoría de los casos al grupo. Sin embargo, buscar de forma permanente y obsesiva la validación de los demás a nuestros actos es un ejercicio poco recomendable desde el punto de vista de la salud mental.

Cardio o pesas: ¿Qué se debe hacer primero para ganar músculo y adelgazar?

Al entrar en el gimnasio, surge la interrogante sobre si comenzar con ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¿Cuál es la opción óptima para alcanzar los mejores resultados físicos?

La ira aumenta nuestras probabilidades de sufrir un ictus o un infarto, según un nuevo estudio (y otras emociones no lo hacen)

Las enfermedades cardiovasculares son aún hoy la principal causa de muerte en España, a pesar de que en un gran número de casos se trata de enfermedades prevenibles mediante cambios en nuestro estilo de vida. Cosas como la dieta, el ejercicio físico que hacemos habitualmente, el estrés al que nos sometemos o incluso nuestras emociones pueden marcar la diferencia en lo que se refiere a los eventos cardiovasculares más graves, como el ictus o el infarto.

Hormigueo en los dedos de las manos: causas comunes y cuándo preocuparse

El hormigueo y adormecimiento en los dedos de las manos, conocido médicamente como parestesia, es una sensación bastante común en España y la mayoría de personas la han experimentado en algún momento.

Más allá de la soja o la avena: la nueva bebida vegetal con múltiples vitaminas y propiedades

El significativo aumento de intolerancia a la lactosa que ha surgido en los últimos tiempos, así como la existencia de una mayor concienciación con la fauna animal ha supuesto que cada vez son más las personas en España incorporen a su dieta las bebidas vegetales. Una de ellas, elabora

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