Noticias: Salud

Cardio o pesas: ¿Qué se debe hacer primero para ganar músculo y adelgazar?

Al entrar en el gimnasio, surge la interrogante sobre si comenzar con ejercicios cardiovasculares o de fuerza. ¿Cuál es la opción óptima para alcanzar los mejores resultados físicos?

La ira aumenta nuestras probabilidades de sufrir un ictus o un infarto, según un nuevo estudio (y otras emociones no lo hacen)

Las enfermedades cardiovasculares son aún hoy la principal causa de muerte en España, a pesar de que en un gran número de casos se trata de enfermedades prevenibles mediante cambios en nuestro estilo de vida. Cosas como la dieta, el ejercicio físico que hacemos habitualmente, el estrés al que nos sometemos o incluso nuestras emociones pueden marcar la diferencia en lo que se refiere a los eventos cardiovasculares más graves, como el ictus o el infarto.

Hormigueo en los dedos de las manos: causas comunes y cuándo preocuparse

El hormigueo y adormecimiento en los dedos de las manos, conocido médicamente como parestesia, es una sensación bastante común en España y la mayoría de personas la han experimentado en algún momento.

Más allá de la soja o la avena: la nueva bebida vegetal con múltiples vitaminas y propiedades

El significativo aumento de intolerancia a la lactosa que ha surgido en los últimos tiempos, así como la existencia de una mayor concienciación con la fauna animal ha supuesto que cada vez son más las personas en España incorporen a su dieta las bebidas vegetales. Una de ellas, elabora

¿Te ha dejado tu pareja o te han despedido del trabajo? Esto es lo que debes hacer según el psicólogo Rafael Santandreu

El psicólogo Rafael Santandreu nos anima a reprogramar la mente, dejando de dramatizar, eliminando las hiperexigencias y teniendo menos necesidades, para así alcanzar la felicidad en su nuevo libro No hagas montañas de granos de arena’ (Grijalbo). Una tesis que expone que todo es relativo y depende de cómo nos contemos los hechos a nosotros mismos.

Desarrollan un nuevo método para detectar problemas de circulación sanguínea en los capilares del cerebro

El cerebro es, quizás, el órgano más sensible a los cambios en el flujo sanguíneo y en el suministro de oxígeno. Incluso breves interrupciones en el flujo capilar pueden indicar problemas neurológicos agudos; la evidencia sugiere que condiciones crónicas como el alzhéimer o el párkinson están cercanamente relacionadas con esta clase de eventos. Por ello, investigar los efectos de este fenómeno puede conducirnos al desarrollo de terapias para dichos trastornos.

Faringitis en verano: los aires acondicionados y otros enemigos de la garganta

No hay término medio, llega el verano y España se divide en dos, lo amas o lo odias. Se espera que estos meses sean especialmente calurosos, más que en años anteriores, por lo que independientemente del grupo al que pertenezcas, hay muchas posibilidades de que acabes buscando la sombra y el fresco. Existen muchas maneras de refrescarse y no con todas se obtienen los mismos resultados, el aire acondicionado se presenta como una de las más efectivas para refrescarse.

Cómo cuidar tu piel durante el invierno

Los meses de invierno, con el frío y el roce de diferentes prendas de ropa, son...

Alertan de una emergente "epidemia de miopía"

Recientemente, los expertos han empezado a advertir de una emergente 'epidemia' de miopía, según recoge el medio especializado Plos one tras haber observado...

El esperanzador trasplante de corazón de cerdo a humano

El exitoso trasplante un corazón de un cerdo en un cuerpo humano sin rechazo llevado a cabo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland, en Estados...

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