Noticias: Salud

En España contamos con algunos escenarios perfectos para hacer ejercicio al aire libre, el Retiro en Madrid o el Parque Güell en Barcelona son algunos de los lugares en los que encontrarse a personas practicando cualquier deporte es algo habitual.

La nutricionista Boticaria García se pronuncia sobre la caducidad de los yogures. Este producto es uno de los postres por excelencia en España. En cualquier frigorífico se puede encontrar un pack de yogures de cualquier sabor. El problema es que, en muchas ocasiones, se olvida que sigue ahí, se pasan de fecha y se terminan tirando a la basura.

Desde hace tiempo se prodigan los beneficios del ayuno intermitente como uno de los métodos más eficaces para perder peso. También se ha relacionado su práctica con una disminución de las enfermedades cardiovasculares, potenciación del sistema inmune o de la flora intestinal, antioxidante, antienvejecimiento…

Muchas personas ignoran que uno de los órganos que responde antes al estrés y de forma más intensa es la piel. En nuestra epidermis hay una serie de terminaciones nerviosas, llamadas Corpúsculos, que se ocupan de escanear y comprobar todo lo que nos rodea. Unos, los de Meissner detectan el tacto suave y el dolor. Los de Krause se ocupan del frío, los de Ruffini del estiramiento y el calor, los de Pacini de la presión y las vibraciones, y finalmente los de Merkel de la presión y el tacto sostenido.