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1. Beneficios del pilates que lo hacen muy recomendable para todo el mundo

   ... para ejercitar la musculatura del cuerpo con una respiración acompasada. Esta disciplina recibe su nombre en honor a su ... para que trabajen juntos, alcanzando el objetivo del ejercicio total . Estos son algunos de los grandes beneficios que tiene ...

   admin - 21/05/2024 - 13:36

2. El alimento típico de las Islas Canarias que evita el estreñimiento y tiene múltiples propiedades

   ... determina en gran parte nuestro estado de salud. Realizar ejercicio de manera regular y combinarlo con una dieta equilibrada puede ... tener sed para devolver a las heces su textura conveniente y reducir así los síntomas del estreñimiento. Los alimentos ricos en ...

   admin - 24/05/2024 - 07:45

3. ¿Es gratuita la vacuna de la meningitis en España? Requisitos y personas que pueden acceder a ella

   ... en las mejores condiciones , una alimentación equilibrada, ejercicio físico y reducir los niveles de estrés pueden ayudarnos. Sin embargo, hay ocasiones ...

   admin - 21/05/2024 - 18:37

4. El zumo poco conocido en España que ayuda a regular la presión arterial según los expertos

   ... El zumo de remolacha ha llegado como remedio natural para reducir la hipertensión. Este alimento, además de prevenir el cáncer, ... es más probable que se desarrolle. Falta de ejercicio : No hacer actividad física puede elevar la frecuencia cardiaca y ...

   admin - 17/05/2024 - 07:23

5. ¿Qué dice la ciencia sobre los consejos para dormir que pululan por TikTok?

   ... mental, intolerancias alimentarias... Ya en 2022, The New York Times publicó un interesante artículo que advertía sobre ... o no en todos estos trucos para dormir: Técnicas de respiración 4-7-8 Un truco popular de TikTok para dormir consiste en la ...

   admin - 16/05/2024 - 18:22

6. Granos ciegos: qué son y cómo eliminarlos de forma efectiva

   ... para el acné, ya que ayudan a desobstruir los poros y reducir la inflamación . Aplicar estos productos de manera localizada sobre ... técnicas de relajación, como la meditación o el ejercicio regular, puede ayudar a reducir el estrés y promover una piel más ...

   admin - 10/05/2024 - 07:02

7. Más de 7 millones de empleados cobran el SMI o menos, la mayoría porque trabaja menos horas de lo que permite la ley

   ... situó en 14.000 euros brutos anuales en 14 pagas. En aquel ejercicio, se contabilizaron 3,8 trabajadores con ingresos declarados de ... más conocida, es la de los trabajadores que ansían reducir sus jornadas maratonianas . "A pesar de que el SMI se ha ...

   admin - 03/06/2024 - 21:17

8. El curioso efecto para la salud de las noches calurosas: aumenta el riesgo de ictus

   ... facilitada por el calor ambiental), se ve sometido a un estrés que podría aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares graves. ... Estas nociones precisamente nos dan algunas claves para reducir nuestro riesgo de padecer problemas cardiovasculares a causa del calor. ...

   admin - 03/06/2024 - 11:16

9. La 'Caminata del Gorila', el sencillo ejercicio para mantenerte en forma después de los 50 años

   ... La alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio son los dos pilares fundamentales a la hora de mantener un estilo ... y mente activos pasados los 50 años son, la gestión del estrés y el cuidado de las relaciones sociales. ¿Qué es 'la Caminata ...

   admin - 03/06/2024 - 09:16

10. El superalimento indicado para reducir el ácido úrico, bajar la tensión y ayudar a los riñones

    ... magnesio que contiene el que hace que esté recomendada para reducir la presión sanguínea, así como su contenido en vitamina C, fibra y ... de agua y otros líquidos a lo largo del día, y hacer ejercicio físico de forma regular. Referencias Ácido úrico en la ...

    admin - 03/06/2024 - 09:16

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