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La gastronomía de España es uno de sus puntos a destacar, tanto por variada como por rica. Si embargo, esto no hace que, a título individual, en ocasiones se nos olvide la importancia de una alimentación equilibrada para nuestra salud y tendamos a abusar de determinados alimentos que no conviene tomar en exceso, dejando otros un poco apartados en nuestra dieta.

Los efectos devastadores para la salud que tiene comer demasiada comida basura son bien conocidos, pero cuando se trata de los llamados alimentos ultraprocesados, no todos los tipos son iguales.

Un nuevo estudio publicado esta semana en el British Medical Journal (BMJ) ha revelado que hay siete categorías dentro de estas comidas que se consideran más perjudiciales para la salud.

Los malos olores son algo que nadie disfruta, pero podemos evitar algunos de ellos. Con la llegada del buen tiempo, el olor a sudor se vuelve común y eliminarlo de la ropa, incluso de la deportiva, se vuelve una prioridad. También nos esforzamos por evitar que los olores de alimentos en mal estado invadan nuestra cocina, utilizando purificadores especiales para este electrodoméstico.

No hay duda de que caminar es una forma sencilla y accesible de realizar ejercicio físico y de mejorar nuestra salud y protegernos frente a patologías como las enfermedades cardiovasculares (que, aún a día de hoy, constituyen la primera causa de muerte en España).