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Los trucos de Harvard para dormir mejor
... Dependiendo de la causa y la gravedad de la falta del sueño, puede ser necesario un tratamiento específico incluyendo incluso el ... Reducir la ingesta de cafeína a lo largo del día. Esta sustancia promueve la vigilia, con lo que también puede dificultar ...
admin - 27/04/2024 - 07:24
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Una experta advierte: las enfermedades transmitidas por mosquitos se están convirtiendo en fenómeno global
... últimos 80 años. Ahora más de la mitad de la población mundial está en riesgo ya que, estimulados por el calentamiento global y la ... dengue (transmitido por mosquitos que pican durante el día) se limitaba en gran medida a las regiones tropicales y subtropicales ...
admin - 26/04/2024 - 21:23
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Los graves peligros de dormir menos de 6 horas al día
“El sueño saludable es aquel que se adapta a las necesidades de la persona y su ... deficiente (como puede ser dormir menos de 6 horas diarias) puede tener consecuencias graves, y se asocia a problemas de salud ... que los adultos tengan entre 7 y 9 horas de sueño al día, aunque después de los 65 años puede ocurrir que la calidad del sueño ...
admin - 26/04/2024 - 18:23
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Lo que no se vio en el regreso de Nadal al Mutua Madrid Open: "¡Rafa, gracias por volver!"
... de su estrella una vez más, la penúltima. No era un día de tenis, pues poco juego se vio en la pista central desde el partido ... Enfrente, Rafa comparecía ante una grada sumida en un sueño, en un mar de recuerdos. También lo hacía ante toda su familia, ...
admin - 26/04/2024 - 15:23
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El 'Me Too' sufre un duro revés con el caso Weinstein: así surgió el movimiento de denuncia contra la violencia sexual
... Me Too se convirtió en un fenómeno viral y mundial que aglutinó las denuncias de miles de mujeres contra la violencia ... el 15 de octubre y tuiteada más de 500.000 veces al día siguiente. Pero el Me Too no había nacido en ese momento, ni ...
admin - 26/04/2024 - 06:22
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¿Puede el yogur reducir el riesgo de diabetes? Esto es lo que dicen los expertos
... en sus etiquetas que este lácteo puede prevenir la diabetes tipo 2 , ha suscitado diversidad de opiniones en los medios. Aunque ... El epidemiólogo Frank Hu señalaba recientemente en The New York Times que si bien esas bacterias vivas pueden reducir la ...
admin - 25/04/2024 - 18:20
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La curiosa relación de la depresión con la temperatura corporal según la ciencia
... la tristeza generalizada, irritabilidad, alteraciones del sueño, ansiedad, sensación de culpa, pensamientos intrusivos, migrañas y ... Se estima que aproximadamente el 5% de la población mundial padece depresión, por lo que es necesario invertir más en ...
admin - 25/04/2024 - 07:19
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El director David Trueba, contra los abusos: "Sin respeto, una mujer no puede ser libre"
... del actor Pepe Viyuela , que abandonó el mismo día que se conoció la denuncia, la función que representada, dirigida por ... "la juventud, la precariedad y las ganas de alcanzar un sueño, ponen a muchas personas en una situación vulnerable", no solo a ...
admin - 24/04/2024 - 21:18
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Carlos Alcaraz sigue los pasos de Rafa Nadal y presenta su propia Fundación
... a sus 20 años ocupa el tercer puesto de la clasificación mundial después de haber sido el número 1, ya cuenta con su propia ... en el que se informa de esta creación. "Hoy es un día muy especial para mí. Creo que muchos deportistas estamos en una ...
admin - 24/04/2024 - 19:17
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La obra teatral 'Claveles' rememora el 50 aniversario de la revolución en Portugal que se convirtió en un faro de esperanza
... la manera de entender la política. Portugal vivió ese día de 1974 su clamorosa Revolución de los Claveles, un movimiento militar y ... que plantea la obra. Es la confrontación entre los sueños y la realidad, entre lo que pudo haber sido y no fue . La ...
admin - 24/04/2024 - 08:16
