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Un nuevo estudio ha concluido que la agilidad mental de las mujeres es mejor cuando están menstruando. En concreto, las participantes reaccionaron más rápido y cometieron menos errores durante ese momento de su ciclo menstrual, a pesar de creer que su rendimiento sería peor, según una nueva investigación de la University College de Londres y el Instituto de Deporte, Ejercicio y Salud (ISEH) en Reino Unido.

El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo, apreciada por su capacidad para mejorar el estado de alerta y proporcionar un impulso de energía. Sin embargo, no todas las personas pueden disfrutar de sus beneficios sin enfrentarse a posibles riesgos para la salud. Estos son cuatro grupos de personas que deberían evitar consumir café y los motivos.

Las infecciones del tracto urinario (ITU) afectan especialmente a las mujeres debido a su anatomía. La cistitis, que es la segunda infección más común en España, está causada principalmente por la bacteria E. coli, que provoca síntomas como ardor al orinar, dolor abdominal y la necesidad frecuente de ir al baño.

El 48% de los españoles practica ejercicio de manera regular, según el Centro de Investigaciones Sociológicas. Para muchos de ellos, la actividad física es una forma de mejorar su estado de salud; no obstante, pocas veces tenemos en cuenta que diversas formas de entrenamiento tienen efectos variados en diferentes partes de nuestro cuerpo, y que no vamos a necesitar la misma rutina para por ejemplo ganar masa muscular o para específicamente proteger nuestro cerebro.