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El hábito que recomienda un neurólogo para prevenir la pérdida de memoria

Mantener una buena salud física pasa también por cuidar una buena salud del cerebro, ya que es el encargado de controlar la mayoría de las funciones del cuerpo humano. El paso de los años, unido a factores como el estrés, contribuyen a un mayor deterioro de este órgano, lo que lleva a esos pequeños fallos en la memoria que se empiezan a sufrir en la etapa adulta. No obstante, existen herramientas que están al alcance de todos y que pueden ayudar a prevenir y afrontar mejor esta situación.

Lo que un enfermero afirma sobre la eterna duda: "¿Qué es mejor orinar de pie o sentado?"

La vejiga posee la capacidad de almacenar suficiente cantidad de orina para que podamos llevar a cabo nuestras actividades cotidianas sin demasiadas interrupciones, incluida la noche entera. Numerosos expertos, entre los que destaca la Clínica Mayo, señalan que para evacuar la vejiga de la mejor manera es fundamental estar en una posición que permita relajar el cuerpo y los músculos del suelo pélvico.

Estos son los 5 problemas de salud por los que más acudimos al médico en España

La Base de Datos Clínicos de Atención Primaria (BDCAP) del Sistema Nacional de Salud se construye con datos estadísticos y con investigación, para recabar cada año la información clínica sobre las consultas en Atención Primaria, una información importante para saber 'qué nos duele' a los españoles. A partir de esta lista, hemos seleccionado los 5 problemas de salud por los que más acudimos al médico en España.

Ni keto ni vegana: estas son las tres dietas más sanas y eficaces para 2025

Las tendencias cambian de una temporada a la siguiente, lo vemos en cosas como la ropa o los cortes de pelo, los colores que un año son protagonistas, pocos meses después pueden dejar de serlo. En el mundo de la alimentación también suceden cosas parecidas, de repente todo el mundo es consciente de las bondades del aguacate y no hay desayuno o merienda que no nos ofrezca esa opción, incluso cuando en España anteriormente no fuera lo más habitual.

¿Estás cansado todo el rato? Tres signos de que podría ser algo más grave, según los médicos

No es raro regresar a casa del trabajo después de un día agotador y no querer nada más que ir directamente a la cama. Lo cierto es que muchas personas se sienten fatigadas durante estos eternos días oscuros de enero y febrero.

Pero si el cansancio persiste durante más de una o dos semanas, los expertos recomiendan desde hace tiempo acudir al médico de cabecera o al farmacéutico, porque en realidad podría ser un signo de un problema mucho más grave, como una enfermedad o infección subyacente.

El sutil signo de riesgo de muerte prematura que podemos notar cuando comemos, según un estudio

Cuando comemos, ponemos nuestro sentido del gusto a funcionar. Pero pese a que existen muchas causas que nos hacen perderlo, una de ellas puede ser un síntoma de algo más grave, revela un estudio.

Un nuevo estudio que analizó a más de 7.000 estadounidenses mayores de 40 años que perdieron el sentido del gusto a una edad temprana reveló que estas personas tenían un riesgo 47% mayor de morir prematuramente que las personas que conservaron su capacidad completa para sentir el gusto.

Un desayuno, una comida y una cena típicas que deberías evitar para prevenir problemas de corazón

Según los datos que ha publicado en INE (Instituto Nacional de Estadística), la principal causa de defunción en el primer semestre de 2024 en España fue por enfermedades del sistema circulatorio, en el que el corazón tiene un papel primordial.

Si bien hay una serie de factores de riesgo de enfermedades cardíacas que no puedes controlar, como la edad y la genética, hay algunos factores de riesgo sobre los que sí puedes influir.

¿Reducen el café y el té el riesgo de cáncer? Esto es lo que dice la evidencia científica

El cáncer y el té son dos de las bebidas más consumidas en España, y los epidemiólogos tienen un gran interés por entender de qué manera precisa se relaciona este hábito con diversas enfermedades crónicas como son las cardiovasculares o el cáncer.

La clave del nutricionista Pablo Ojeda si haces ejercicio para perder peso: "No pases de estas pulsaciones"

Enero es sinónimo de ajustar el bolsillo tras el despilfarro de las navidades, de las conocidas dietas detox tras las comidas copiosas y de proponernos volver al ejercicio con grandes expectativas. Algunas personas vuelven al gimnasio y otras lo prueban por primera vez. ¿Hay que machacar el cuerpo para sentirse mejor? El nutricionista Pablo Ojeda advierte sobre la mejor forma de coger ritmo sin descuidar el corazón.

El síntoma poco conocido de un ataque al corazón que se nota en la espalda y deberías conocer

Cuando se produce un ataque cardiaco, es fundamental conocer las señales de advertencia antes de que se manifieste. Esta afección mata a alguien en el mundo cada tres minutos, pero una acción rápida puede salvarte la vida.

Si bien el dolor en el pecho o en el brazo son indicadores bien conocidos, existen síntomas menos frecuentes a los que hay que estar atento, incluido uno que aparece en la parte superior de la espalda.

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