Noticias: Salud

Con la llegada de la temporada de exámenes, los estudiantes buscan cualquier ventaja que les ayude a mejorar su rendimiento académico. Una de las áreas clave para sobresalir en los estudios es la capacidad de memoria y concentración. Una nutrición adecuada puede desempeñar un papel crucial en potenciar estas habilidades cognitivas esenciales. Y, en concreto, existe una vitamina ideal para lograrlo, según Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard.

La Alpujarra Granadina o la zona del levante en la Comunidad Valenciana son algunos de los rincones de España dónde se cultiva este dulce antiinflamatorio tan preciado y saludable.

Viendo un partido de tenis puede observarse la innegable fuerza física, los reflejos, la destreza con los brazos y las piernas… Se trata de un deporte en el que todas las articulaciones del cuerpo funcionan armoniosamente en esa danza improvisada que persigue la pelota. En cuanto a la salud mental, la concentración, la gestión emocional y la paciencia se ponen a prueba en cada set.

La vista es uno de nuestros órganos más preciados, y sin embargo no solemos tenerla en cuenta a diario puesto que cumple su función 'sin quejarse'. Pero claro, esto puede revertir de la noche a la mañana, y siempre será mejor prevenir que curar.