Con la llegada de la temporada de exámenes, los estudiantes buscan cualquier ventaja que les ayude a mejorar su rendimiento académico. Una de las áreas clave para sobresalir en los estudios es la capacidad de memoria y concentración. Una nutrición adecuada puede desempeñar un papel crucial en potenciar estas habilidades cognitivas esenciales. Y, en concreto, existe una vitamina ideal para lograrlo, según Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard.
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