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1. Cinco superalimentos perfectos para personas mayores de 50 años: regulan el azúcar, el colesterol y ayudan a adelgazar

   ... Los frutos rojos reducen el colesterol Todas las frutas y verduras son esenciales dentro de una dieta saludable. Se recomienda consumir ...

   admin - 07/04/2024 - 07:31

2. Los alimentos con cero calorías que puedes comer sin límite según esta dietista-nutricionista

   ... una fórmula sencilla que ponga el foco en hortalizas, verduras y frutas de temporada. Así lo asegura Ionela Lache, miembro del ...

   admin - 03/04/2024 - 07:21

3. Yuste confirma la decisión de Xavi: "Ha detectado ilusión, un proyecto que quiere continuar"

   ... anunciando que no seguiría en el club después de esta temporada. " Está muy ilusionado con el proyecto. Ya lo explicará mañana ... un proyecto que está forjado en base a los jóvenes que están subiendo. Está forjado también en que Xavi ha detectado una ilusión ...

   admin - 25/04/2024 - 09:19

4. Las claves para reducir el colesterol: cambios en la dieta, ejercicio físico y otros métodos

   ... muy ricos en fibra (como los cereales integrales o las verduras y frutas de todos los colores) y las proteínas magras (por ejemplo pollo, ...

   admin - 20/04/2024 - 07:04

5. Rafa Márquez, gran candidato para ocupar el banquillo del Barça si Xavi se marcha

   ... de abandonar el banquillo azulgrana a finales de esta temporada. Según ha expresado el FC Barcelona en numerosas ocasiones, ... el germano habría solicitado un listado de fichajes que no están al alcance de la economía del club catalán y eso le resta ...

   admin - 17/04/2024 - 17:56

6. Alimentos ricos en potasio: por qué deberías aumentar este mineral en tu dieta, según expertos de Harvard

   ... cifra puede alcanzarse fácilmente consumiendo regularmente frutas, verduras, legumbres y ciertas semillas. Un alimento particularmente rico en ...

   admin - 15/04/2024 - 09:50

7. Alimentos ricos en potasio: por qué deberías aumentar este mineral en tu dieta, según expertos de Harvard

   ... cifra puede alcanzarse fácilmente consumiendo regularmente frutas, verduras, legumbres y ciertas semillas. Un alimento particularmente rico en ...

   admin - 15/04/2024 - 07:50

8. Si tienes dolor abdominal, hinchazón o flatulencia, puede que tengas este trastorno digestivo

   ... estos trastornos digestivos funcionales, "sabemos que las verduras y las frutas son muy buenas. La cuestión es, en personas con síntomas de trastorno ...

   admin - 14/04/2024 - 18:49

9. Mitos sobre los carbohidratos, ¿tomarlos a la hora de cenar nos hace engordar?

   ... nos los aportan los cereales, las legumbres, las frutas o los lácteos. Ahora que sabemos que la fruta es también una ... los almidones, que encontramos en el pan, la pasta y algunas verduras como las patatas, y la fibra. Nuestro cuerpo no puede descomponer la ...

   admin - 06/04/2024 - 18:29

10. Por qué el síndrome del intestino irritable es cada vez más prevalente entre los jóvenes

    ... al menos dos litros de agua por día , consumir frutas y verduras de manera moderada y no excluir alimentos sin conocimiento, ya que ...

    admin - 05/04/2024 - 07:26

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